نبض الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نبض الحياه


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العناية بالبشرة والملابس والازياء 3

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميرو
مديرالمنتدي
مديرالمنتدي
ميرو


عدد الرسائل : 1615
تاريخ التسجيل : 03/06/2007

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 Empty
مُساهمةموضوع: العناية بالبشرة والملابس والازياء 3   العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 Icon_minitimeالجمعة أغسطس 03, 2007 7:58 am

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 8ed7de3b2f

3_ العنااية بالبشرة

اولا::.:.~( الـعــنايــة بالشـعــــر )~.:.

.:. للاهتمام بشعرك عليك اتباع الآتي .:. :
- تحرص المـرأة على جمال شعرها و تسعى دائماً إليه .. فالشعر تاج على رأسها و من المعروف أن الأطعمة الـغنية بالمعادن و الأملاح من شأنها أن تزيد قوة و تماسك الشعر مثل :
( اليود ، السيليكون ، الكبريت ، الحديد ، المنجنيز ) فأحرصي على أن يحتوي طعامك دائماً على الأطعمة الغنية بتلك العناصر مثل :
الخرشوف - الثوم - الفراولة - الفجل - التين - الكرنب - الخس - السبانخ - القرنبيط - الجزر - اللفت - التفاح - الخيار - البصل .
- اعلمي أن تنشيط خلايا شعرك شيء ضروري .. فالتدليك يساعد على تنشيط تلك الخلايا لذا استخدمي الفرشاة ( شعرها وسط بين الخشن و اللين ) و مساءً عكس اتجاه الشعر و لكن دون القوة حتى لا يتسبب ذلك في ضرر فروة الرأس .

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 6911f2a141

ثانيا:: .:. صاحبة الشعــر الجاف .:. :
1 - احرصي على غسله مرة كل اسبوع بكريم أو شامبو زيتي .
2 - ادعكي شعرك بزيت الخروع الدافئ أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة على الأقل ثم لفي رأسك بفوطة دافئة حتى تتفتح مسام الجلد [ في حالة إن كان شعرك شديـد الجفاف ] .
3 - اختاري نوع الشامبو الذي يحتوي على اللانولين .. ثم ادعكي جذور الشعر بعد غسله به بكريم أو زيت يجعله طرياً سهل التسريح .
4 - احرصي أن يشمل طعامك بعض من الزبد أو القشدة أو زيت الزيتون حتى تتحسن حالة شعرك

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 6911f2a141

ثالثا ::.:. صاحبــة الشعر الدهني .:. :
1 - اغسلي شعرك مرة كل أسبوع بشامبو غير محتوي على صابون ، و اشطفيه بعد ذلك جيداً بماء يحتوي على قليل من عصير الليمون أو محلول مخفف من الخل .
2 - استعملي نــوع الشامبو الجاف في حالة إذا ما كان شعرك دهنياً لدرجة كبيرة .
3 - قللي من طعامك المواد الدهنية و الزيوت ... و أكثري من السلطة الخضراءو الخضروات و الفاكهة .

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 6911f2a141

رابعا:::.:. القشرة .:. :
1 - اعلمي أن قشرة فروة الرأس أمر عادي و ليس معدياً .. و لكنه طريقاً لنقل الميكروبات و الأمراض المعدية إلى فروة الراس .. و للتخلص من القشر دلكي الشعر بغسول يحتوي على الكبيرت .. ثم اغسليه بشامبو طبي .
2 - طهري أدوات التمشيط ( أمشاط و فــرش ) أثناء قيامك بعملية العلاج حتى لا تتجد الاصابة باستعمالها .

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 6911f2a141

خامسا::.:. سقوط الشعر .:. :
1 - من الأفضل معرفة سبب سقوط شعرك ، إذ أن هناك حالات تساعد على سقوطه منها [ ضعف الصحة العامة - حدوث صدمة نفسية - الاصابة بالقلق - أو مرض ... إلخ ] حتى تستطيعي أن تحافظي على نفسك منه .
2 - قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحيث تجعلها تتحرك فوق عظام الرأس قليلاً في كل اتجاه .
3 - تجنبي غسل شعــرك بمحالــيل قويـة أو استعمال الصبغات الكيماوية .. أو استعمال مجفف الشعر الكهربائي .
4 - احرصي على القيام بحمام زيتي لشعرك مرة أو مرتين كل شهر .. لأنه يزيد من قوة الشعر و يعطيه بريقاً .

العناية بالبشرة والملابس والازياء 3 8ed7de3b2f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mirna.mam9.com
 
العناية بالبشرة والملابس والازياء 3
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العناية بالبشرة والملابس والازياء 2
» العناية بالبشرة والملابس والازياء 4
» العناية بالبشرة والملابس والازياء 5
» العناية بالبشرة والملابس والازياء 6
» العناية بالبشرة والملابس والازياء 7

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبض الحياه :: منتديات المراه :: اناقة حواء-
انتقل الى: